Breaking News
Home / Others / দুধ চা খেলে আপনার শরীরে যে পাঁচটি ক্ষ-তি হয়ে থাকে, রইলো বিস্তারিত (ভিডিও সহ )

দুধ চা খেলে আপনার শরীরে যে পাঁচটি ক্ষ-তি হয়ে থাকে, রইলো বিস্তারিত (ভিডিও সহ )

আমরা সারা দিনের ক্লা-ন্তির প-র বাড়িতে এসে ক্লা-ন্তি দূ-র করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়াতে মু-খ গুঁ-জে কথা অ-স্বীকার করার কোনো উপায় নেই । কিন্তু মা-ন-সিক চা-প থেকে তৎক্ষণাৎ মুক্তি মেলে সাধারণত যে পানীয় টি সেবনের ফলে সেটি হল চা । চা এমন এক ধরনের পানীয় যা রীতিমতো মান-সিক চা-পকে নি-মেষে দূ-র ক-রতে পা-রে । তাই অধিকাংশ কর্মরত মানুষদের প্রিয় পানীয় হলো চা ।

শুধুমাত্র ভারতবর্ষে চা খাওয়ার প্রচলন রয়েছে এমনটা কিন্তু নয় । এর পাশাপাশি ভারতবর্ষের বাইরে বিশ্বের প্রায় সমস্ত জায়গাতেই চা খাবার একটা ব্যা-পক প্রচলন রয়েছে । চা বিভিন্ন রকমের হতে পারে লেমন টি অর্থাৎ দুধ ছাড়া মসলা চা, আর তার পাশাপাশি সবথেকে বেশি জনপ্রিয় সেটি হল দুধ চা । অনেক বেশি করে ফু-টিয়ে খা-য় । কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না এর মধ্যে লু-কিয়ে র-য়েছে আপনার শরীরের ক্ষ-তির সম্ভা-বনা ।

চায়ের বিশেষ ক্ষ-তি-কারক কয়েকটি দিক হলো অতিরিক্ত পরিমাণে দুধ চা খেলে এটি পেটে গ্যাস অম্বল সৃষ্টি করে এর পাশাপাশি অনিদ্রা দেখা দেয় যা শুধুমাত্র চি-ন্তা ক-মায় এমন তা কিন্তু নয় তার পাশাপাশি চিন্তা বাড়াইও । অ্যাডিকশন বাড়ায় , অনিদ্রা , পুষ্টির ঘাটতি , ব্রন , কোষ্ঠকাঠিন্য র-ক্ত-চাপ উঠা-নামা করে জনিত স-মস্যা দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে ।

চায়ের উপকারিতা পাওয়ার জন্য আপনি তার মধ্যে মধু বা আদা মিশিয়ে খেতে পারেন । তার পাশাপাশি গ্রিন টিও সেবন করতে পারেন । কাজেই আজকের পর থেকে অধিক পরিমাণে চা খাওয়া একেবারেই ব-ন্ধ করে দিন যদি আপনি আপনার শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে চান ।

Sharing is caring!

About admin

Check Also

কেন্দ্র থেকে এল সু-খবর একধাক্কায় কমতে চলেছে গ্যাসের দাম, প্রতি সিলিন্ডার পিছু গ্যাসের দাম….

ইতিমধ্যে আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি এক খুশির খবর। আপনি যদি গ্যাস ব্যবহার করেন তাহলে এই ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

shares