health

কিডনির ময়লা পরিস্কার করতে পারবেন আপনি নিজেই! খরচ হবে মাত্র ১০ টাকা।

প্রতিদিন তো সব কিছুই করছেন। তেল, ঝাল, মশলা সব খাচ্ছেন। হাত ধুচ্ছেন, মুখ ধুচ্ছেন। কিন্তু, প্রতিদিন কিডনি পরিষ্কার করছেন কি? আপনি হয়তো জানেন না। দূষিত

... read more

যে ৮ টি রোগের ওষুধ একমাত্র খেজুর!

আনেকেই বিশ্বাস করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়। এই ধরণা কিন্তু ঠিক নয়। কারণ খেজুর একটা মিষ্টি ফল, তবু এর মধ্য কোনও

... read more

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টান ধরলে যা করবেন…

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা

... read more

দাঁতে পোকা ? রাতে ব্যাথায় ঘুম আসছে না ? এই ঘরোয়া চিকিৎসাতে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে ফেলুন

কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া

... read more

দিনে মাত্র দু’মিনিট পেটের উপর ম্যাসাজ করলেই কমে যাবে পেটের চর্বি শিখে নিন পদ্বতি!

১. মাটির উপর বা চৌকির উপর চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ুন। চেষ্টা করবেন নরম গদির উপর না শুতে। ২. দু’টি হাতের পাতা পরস্পরের সঙ্গে ঘষতে থাকু‌ন

... read more

তেলাপিয়ার নতুন রোগ, সবাইকে সতর্ক হওয়ার পরামর্শ

তেলাপিয়ার নতুন রোগ – দেশে তেলাপিয়া মাছে একটি বিশেষ ধরনের ভাইরাস আক্রমণ করছে। ‘তেলাপিয়া লেক’ নামের ওই ভাইরাস দক্ষিণ আমেরিকা থেকে শুরু করে আফ্রিকা-এশিয়ার বেশ

... read more

কিডনি’র পাথর থেকে বাঁচতে হলে শুধু ২টি কাজ করবেন !!

আমাদের দেহের রক্ত পরিশোধনের অঙ্গ কিডনি। এছাড়াও শরীরে জমে থাকা অনেক রকম বর্জ্যও পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। কিডনির নানা সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে

... read more

করোনা আবহে লেবু খাওয়ার ৮টি উপকারিতা

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে গেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরালো হওয়া দরকার। এর জন্য শরীরে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ইত্যাদির উপাদান ভীষণভাবে দরকার। আর

... read more

বাড়িতে বসে Online-এ বিনামূল্যে দেখান ডাক্তার, জেনে নিন অ্যাপয়েনমেন্ট নেওয়ার পদ্ধতি

বর্তমান করোনা আবহে চিকিৎসকদের সব সময় হাতের কাছে পাওয়াটা দুর্বিষহ হয়ে পড়েছে। আর এসব কথা মাথায় রেখে অনলাইনে ডাক্তার দেখানোর সুযোগ করে দিল KMC। KMC-র

... read more

রাতে অপর্যাপ্ত ঘুম হলে মানুষের মস্তিষ্ক ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যেতে পারে! মুক্তি পেতে যা করনীয়

রাতে অপর্যাপ্ত ঘুম – বেঁচে থাকার জন্যে আমরা যেমন খাবার খাই, নিঃশ্বাস গ্রহণের সময় বাতাস নেই, ঠিক তেমনি ঠিকমতো ঘুমানোও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের জীবনের তিন

... read more